Fényképek

A SI-HU szlovén-magyar Európai Uniós projekt keretében került megrendezésre iskolánkban az Egészségnap című rendezvény. A programra két szakembert hívtunk meg, a gimnázium testnevelő tanárát, Haraszti Zsoltot és a Sárvári Wellness fürdő képviseletében Cordier Bálint személyi edzőt, életmód tanácsadót. A téma a fiatal korosztály körében nagy érdeklődésre tartott számot. A nap első részében Haraszti tanár úr tartotta meg előadását „Utolsó pillanatban, avagy alakformálás a bikiniszezon előtt” címmel. Beszélt a rendszeres testmozgás fontosságáról és elemezte a profi sportolók és az átlagember edzésprogramja és sportteljesítménye közti különbségeket. Az előadás végén mindenkit óvott attól, hogy ne a rövid utat válassza, ne hagyja magát becsapni a csodaszereket reklámozó hirdetések által.

A második vendégünk Cordier Bálint „Táplálkozz okosan!” című előadása a helyes táplálkozásról, a tápanyag bevitelről, a kiegyensúlyozott étrendről szólt. Hangsúlyozta a napi ötszöri étkezés fontosságát és figyelmeztetett arra, hogy tilos az éhezés a fogyókúra során. A gyerekek érdeklődve hallgatták a vetítéssel egybekötött előadásokat. A hallott információk remélhetően hozzájárulnak ahhoz, hogy tudatosan odafigyeljenek a jövőben az egészségükre. A rendezvény végén lehetőség nyílt arra, hogy kérdéseket tegyenek fel a szakértőknek ill. egyénileg elbeszélgessenek saját személyes problémájukról.